Yoga

Yoga tips och enkla övningar i vardagen som stärker, stimulerar och påverkar hela dig.

Yoga

Låt sommaren bjuda på yoga i olika varianter. Yoga behöver inte bety olika posisjoner i ett 40 minuters pass. När det är dags att saga god natt till våra små kan en liten kroppsscanning lokka fram sömnen. Andas långsamt och djupt tillsammans på promenaden. Testa Trädets position medan du serverar välkomstdrinken. Gör katt och ko med din hund i parken.

5 min